Correr no es solo un tema de resistencia física, también es cuestión de ritmo. Igual que en un buen set de música electrónica, la clave está en mantener la cadencia. Al correr con música, el cuerpo sincroniza sus movimientos con los beats, lo que ayuda a mantener la velocidad, resistir más tiempo y entrar en una especie de trance que hace más ligero el esfuerzo.

Beats que activan y motivan

Escuchar música electrónica durante una carrera estimula el sistema nervioso, incrementa la motivación y ayuda a regular la respiración. Estudios han demostrado que los beats con un tempo de entre 120 y 140 BPM son ideales para entrenamientos de resistencia. Sonidos más acelerados, arriba de 150 BPM, son perfectos para sprints cortos o para cerrar fuerte en los últimos metros.

De la pista de baile al asfalto

Lo que pasa en una pista de baile puede trasladarse a la ruta de una carrera. Esa energía colectiva, esa sensación de moverte al mismo compás, es lo que hace que correr acompañado de música sea una experiencia inolvidable. En la Bimbo Global Race 2025, que se celebrará el 28 de septiembre en la Ciudad de México y en más de 30 países, miles de corredores se reunirán con un mismo propósito: moverse, disfrutar y donar pan con cada inscripción.

Una carrera con propósito

Además de la experiencia deportiva, la Global Race tiene un componente solidario. Cada inscripción presencial dona 20 rebanadas de pan a bancos de alimentos locales. Esto significa que mientras te dejas llevar por la música y por la vibra colectiva, también contribuyes a mejorar la alimentación de comunidades que lo necesitan. Para inscribirte y participar solo tienes que dar clic aquí.

El soundtrack de tu carrera

Correr con música no solo es motivación, también es identidad. Armar tu playlist con tus tracks favoritos convierte cada kilómetro en un viaje personal. Y si lo sumas a la energía de miles de corredores, la experiencia se convierte en un festival de beats, pasos y propósito.

Más que una carrera, la Bimbo Global Race es un espacio de unión y ayuda social en más de 30 países.

Aunque muchas veces se piensa que el running es un deporte solitario, la realidad es que compartir la experiencia cambia todo. Entrenar o correr acompañado genera motivación extra y fortalece vínculos. En la Bimbo Global Race, esa energía colectiva se multiplica al reunir a miles de corredores que vibran con un mismo propósito.